Talvitreenit

LASTEN YLEISURHEILUSYKSY 2024

Someron Esa järjestää tänä syksynä monipuolisia treenejä kaikenikäisille lapsille. Talvitreenien ryhmät on tarkoitettu 5-7-vuotiaille ja yli 8-vuotiaille. Lisäksi kaikenikäiset pääsevät osallistumaan seiväskouluun Someron harrastamisen mallin kautta!

TALVITREENIT

5-7-vuotiaat

- torstaisin klo 17.30-18.15 Kiiruun koulun liikuntasalissa

- ensimmäinen kerta 19.9. Treenejä ei ole syyslomaviikolla 42.

- 10 kertaa syksyn aikana

- lapsen oma aikuinen on tervetullut mukaan liikkumaan

- ohjaajana Olivia Luhtala

- max. 8 osallistujaa

- hinta 50€/lapsi ja Esan jäsenille 30€/lapsi

5-7-vuotiaiden talvitreeniryhmässä harjoitellaan perusliikuntataitoja leikin kautta. Myös aikuiset saavat tulla lapsensa kanssa leikkimään ja liikkumaan.

Ryhmään ilmoittautuminen aukeaa Suomisport-palvelussa sunnuntaina 8.9. klo 12 täällä.

Yli 8-vuotiaat

- sunnuntaisin klo 14.00-15.30 Joensuun koulun liikuntasalissa tai sään salliessa urheilukentällä

- ensimmäinen kerta 22.9. Treenejä ei ole syyslomaviikolla 42.

- 10 kertaa syksyn aikana

- valmentajana Minna Lamminen Salon Vilppaasta

- max. 15 osallistujaa

- hinta 50€/lapsi ja Esan jäsenille 30€/lapsi

Yli 8-vuotiaiden harjoituksissa liikutaan yhdessä reippaasti ja kehitetään kaikissa lajeissa tärkeitä ominaisuuksia: kestävyyttä, nopeutta, voimaa ja liikkuvuutta. Valmennuksesta saavat paljon irti tavoitteellisemmin harrastavat yleisurheilijat, mutta myös muiden lajien urheilijat.

Ryhmään ilmoittautuminen aukeaa Suomisport-palvelussa sunnuntaina 8.9. klo 12 täällä.

SEIVÄSKOULU

- maanantaisin klo 15.00-16.15 Joensuun koulun liikuntasalissa

- Ensimmäinen kerta 23.9. Treenejä ei pidetä syyslomaviikolla 42. Syyskauden viimeinen kerta on viikolla 50.

- valmentajana Lotta Sariola

Seiväskoulun ohjelmaan kuuluu lajinomaisten hyppyharjoitusten lisäksi esimerkiksi koordinaatioita, telinevoimistelua ja kehonhallintaa. Seiväskoulu kuuluu Someron harrastamisen malliin, joten ryhmään osallistuminen on täysin ilmaista. Kannustamme kaikkia kokeilemaan lajia.

Ilmoittautuminen on auki Someron harrastamisen mallin omassa ilmoittautumispalvelussa täällä.

päivitetty 7.9.2024