Harraste- ja kilpauinti

Harraste- ja kilpauinti (ent. Viikkoryhmä)

Uinti on erinomainen harrastus, joka sopii hyvin yhteen myös muiden lajien kanssa. Someron Esa tarjoaa kaikille uinnista kiinnostuneille ja jo tietyn taitotason omaaville lapsille sekä nuorille ohjattua uintiharjoittelua. Uinti on yleishyödyllinen taitolaji. Mitä enemmän vietät aikaa vedessä, sitä paremmaksi uimariksi voit tulla.

Harrasteryhmä

Harrasteryhmä on hyvä mahdollisuus jatkaa uintiharrastusta uinnin ilon vuoksi. Ryhmässä pidetään hauskaa ja opitaan lisää eri uintimuodoista. Harjoittelun perustana on aina vesi- ja lajitaitavuus. Tavoitteena on oppia kaikkien neljän uintimuodon tekniikat sääntöjen edellyttämällä tavalla. Ryhmän uimareita kannustetaan osallistumaan omiin kilpailuihin.

Kilpauintiryhmä

Kilpauintiryhmä on kilpailemiseen tähtäävää tavoitteellista uintiharjoittelua. Harjoittelu suunnitellaan yksilöidysti ja se toteutetaan uimarin omien tavoitteiden mukaan. Vaikka harjoittelu tavoitteellisia, ilo ja hauskuus pidetään aina läsnä. Harjoitusmääriä lisätään asteittan ja kilpailuissa käydään kausisuunnitelman mukaisesti. Kilpauimareiden tavoitteet ovat yleensä Rolloissa, Aluekisoissa sekä IKM-kilpailuissa.

Jokaisella kilpauintiryhmäläisellä tulee olla uimaliiton lisenssi. Lisenssi sisältää vakuutuksen harjoitusten sekä kisojen ajaksi.

Harjoitusajat keväällä 11.1.2025 alkaen

Ryhmä 1

Tiistai: klo 17:30-19:00 uinti

Torstai: klo 17:15 - 18:45 uinti

Lauantai: klo 10:00 - 10:30 tatami ja 11:00 -12:00 uinti

Sunnuntai: klo 15:30-17:30 uinti ja 17:45 - 18:15 tatami

Ryhmä 2

Keskiviikko: klo 17:15-18:15 uinti

Torstai: klo 17:15 - 18:45 uinti

Lauantai: klo 10:00 - 10:30 tatami ja 11:00 -12:00 uinti

Sunnuntai: klo 16:15-17:30 uinti ja 17:45 - 18:15 tatami

Ryhmä 3

Lauantai: klo 10:00 - 10:30 tatami ja 11:00 -12:00 uinti

Sunnuntai: klo 16:30-17:30 uinti ja 17:45 - 18:15 tatami

Tarkennuksia ja tiedotukset ryhmän Whatsapp ryhmässä!

Lisätietoa saa vastuuvalmentajalta: Aku Lehtonen

Muina valmentajina 1-ryhmälle toimii Johanna ja Pasi, 2-ryhmälle Laura ja Tiina sekä 3-ryhmälle Oliver ja Tarja.

Toiminta on tarkoitettu Someron Esan Jäsenille. Kausimaksu 185 € tai 215 € + talkoovelvoite.

Valmennus tapahtuu urheiluseuran vapaaehtoisten voimin, joten toivomme myös vanhemmilta kannustusta ja osallistumista. Yksittäisten harjoitusten peruuntuminen on mahdollista, resurssien puuttuessa. Osallistumismaksuilla tuetaan lasten urheilutoimintaa sekä koulutetaan ohjaajia ja valmentajia Uimaliiton koulutuksilla toiminnan ylläpitämiseksi.